鄭合愛的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

在春的生機中萌發，在夏的炙熱里成長，正當揮汗如雨的時候，年輪不經意的開始畫上了句號，猛然覺得離衰亡如此的近，生命竟如此的短暫，多少留戀，多少遺憾，終成風中唏噓句，被隨冬的大雪掩埋的干干凈凈。不禁問自己，我來過嗎? 　　——題記 　　許是和年齡有關，每天會早早的醒來，送走孩子，便去附近的山上公園里走走，晨練談不上，只是喜歡一個人走走，感受一下清新的空間。 　　山路兩邊有很多銀杏樹，夏天結了很多果子，可現在，不僅果子沒了，連葉子沒了，燦爛的場面消失殆盡，只有疏影當空，讓人的心也跟著落空。 　　當人們抱有希望的時候，總是喜歡看看樹枝上還有沒有最后一片葉子，盡管是枯黃的葉子，可是心里卻真切的感到了它的高姿態的存在，沒被寒風凌厲掉，沒被歲月滄桑掉，風吹日曬，經歷了那么多還那么堅強的掛在枝頭，著實令人贊嘆，自然不希望它會落下來。而不知哪一天，抬頭發覺那唯一的葉子也沒了，心中不免傷感起來，是呀，終是一劫，萬物也逃不掉命運的安排，一切皆是定律，任誰想改也改不了。 　　沒了小鳥的歡唱，沒了樹葉的詩情，三三兩兩晨練的人匆匆而過，偶爾高處傳來練聲的長調，回音過后，便又沉寂了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　沒由來的想，夜晚的山肯定是靜的，那種靜會讓人無奈，也會讓人震撼，而我喜歡深邃的氛圍，總是多了很多的寫作靈感，關乎人生，關乎情感，關乎前世今生和未來，雖然沒有什么法力挽回失去的光陰，也沒有魔法棒揮灑一個輝煌的前景，可是那種來自心靈的拷問和思索，總是讓我感觸頗多。 　　任何人都會期待曙光，哪怕是微弱的，天剛蒙蒙亮，很多人便為自己尋覓一個清新的空間，在里面穿行，我想，很多人都是有心事的人，也都是有故事的人，只是大千世界，很多人和我們漠不相關，而每個人也是裝作若無其事和我們擦肩，我們無力窺探別人的內心世界，只是希望人和人之間多一些和諧，這樣就會多一些溫暖。 　　由此我知道這個世界原本應該很靜，走的人多了便喧囂起來;而人的心原本很純，利益紛爭多了便復雜了，一樣的開頭，只是過程讓人眼花繚亂，而最終的結局也決然是一個終點。 　　人生，不過是登上了一艘客船，里面有豪華艙和普通艙而已，不管你富有還是貧窮，你無法回頭，喜怒哀樂，酸甜苦辣一一嘗過，千帆過盡，終會到站;人生，不過是披了件華麗或者陳舊的衣衫，不管你是風光一世，還是平淡一生，那場戲服都會被無情的脫下，最后什么都是虛空;一切都不是自己的，靜靜而來，靜靜而去，我們不過是人間旅游了一場，不過是在人生這場大戲里哭哭笑笑，吵吵鬧鬧了一回。 　　我們追求名利，追求愛情，最后還是被這一切壓彎了腰，累白了發，生命如此的短暫，這其間我們又有多少真正開心的時間，我們不能清楚的為自己算清這筆賬，只是到老了才覺得人生已惘然。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生太短太短，有太多的不甘，也有太多的遺憾， 　　真正偉大的人有多少呢?青山不改壯志的又有多少呢?歷史只是歷史，千百年來，只有少的可憐的人在舞動著頭頂的光環，那么多的小人物的陪襯，誰又理解小人物的悲哀，沒有人會記住他們，揮揮手，他們都是看不見的塵沙，都被遠遠地拋在了歷史飄渺的空間，沒人為他們提筆揮灑辛酸。 　　我們都是小人物，都很普通不起眼，大千世界里，只是一粒塵埃，沒有人注視著我們舞動靈魂，也沒人看得見我們花開，這個世界我們來過，卻沒有掀起一絲塵土，靜靜地我們走了，沒有人為我們的人生喝彩，就像我們從沒來過。 　　我們期待活著，期待長生不老，只是上蒼賦予了我們自生自滅的命運，我們不得不含著淚面對，就如那冬天的最后一片樹葉，有多堅強，就會有多無奈。 　　一切終會沉寂，一切終會寫好結局，沒有人會天真的相信這個世間真有輪回，可以轉世再繼續活著，這只是可憐的自我安慰的方式，說明了我們不想讓生命消逝，那種懼怕給了我們夢一般的期許，可是兩眼一閉，皆是空。 　　萬道紅塵萬物糾葛，起筆落墨皆是嘆息，那最后一片樹葉注定了會離去，和無數個同伴一樣，默默地消失了存在過的跡象，從嫩嫩的苞芽開始，那甜甜的夢，高懸的風采，最后的留戀，終是結束了，都無聲的走了。 　　莫回頭看往昔，逝去的年輪在一圈一圈的收緊，而心卻在一圈一圈的放大，人生不是我們能選擇想來就來，不想來就不來的，既然來之則安之。能接受的，不能接受的，都咽再肚子里吧。 　　紅塵是非，人生多苦澀，那些經年以往的事就也別想那么多，來了有人喜，走了有人悲，也許這就是最完美的人生開始和結尾。再輝煌的人生過程也會萬籟俱寂，再美的容顏也終抵不過歲月的滄桑，繁華落盡，終是空空的皮囊。 　　作者:滴墨成傷 +10我喜歡

我已記不清楚，究竟是從哪一年開始我不斷的在奔波，忙忙碌碌而碌碌無為，我以為先生存才能再談生活，年輕時，一直被一句洗腦的話引導著;"當你改變不了環境就得學會去適應它"，類似于這樣的阿Q精神語錄，腦子里還有很多，我從未被一個擁有美好人生的人引導過，一切都是盲目的進行著，如果曾經的我有做過正確的選擇，那也是無數的坎坷總結出來的一些人生經驗。我從不否認過去，因為我一直相信是我的過去成就了今天的我，不管今天的我是否讓自己滿意，但我每一天都在成長。 　　而現在，我覺得自己的生活應該慢下來，之前的快節奏生活讓我錯失了很多，例如今天晚上我獨坐在窗前，一眼望出去才真正意識到，小時候一起長大的小伙伴，他們不再回來老家的房子居住，而那棟房子承載著我們童年無數的樂趣與歡笑，今夜，它卻是如此的孤獨，亦如我!窗外一片寧靜，看著自家的房子，它非豪宅，卻也是我們一家人的避風港，我從未如此的細細打量過它，它的一磚一泥都是爸媽的血汗所得，之前的我怎會從沒愛上過它?太多事物需要自我反省，當我忽略身邊的人和事時，我是在忙些什么?而我的忙又得到了什么? 　　我總是不斷的在計劃，當計劃趕不上變化時，我又再計劃，我朝著我的目標一直都這么趕著，孜孜不倦。當我累時，我就鼓勵自己勇于向前，達到一個目標時，我又為自己定制了下一個目標，這些年，從未停歇。或許這就是所謂的生存，但當我不再為生存發愁時，又會是怎樣的一個局面?享受著金錢自由所帶來的物質生活、享受著時間自由所帶來的精神愉悅，那時的我才會跟自己談談生活嗎? 　　生存與生活其實并不矛盾，在為了生存奔波的時候，不忘停下來感受生活的美好，享受生活，只需要慢下來，及時行樂，勿忘初心。 +10我喜歡

味道（小說） 張建峰   賈正經三十大幾了，也曾談了幾段戀愛，不過都沒有修成正果。 這大晚上的，長夜漫漫，無心睡眠。 于是，各種社交軟件用起來啊。 功夫不負有心人。歷經波折，還真從網上撈了一個，對方叫莊清純。那是你看我如意，我看你鐘情。這一來二去，就勾搭上了。于是兩人從詩詞歌賦談到人生哲學、從興趣愛好談到風花雪月。 先是用文字聊，那真是碼了好多字，用了好多表情包。這些都不足以表達彼此的熱情。 然后就語音交流。這時候就要見證大家塑造聲音的能力了。賈正經氣沉丹田、打開顴肌、嘴巴半打哈欠。“八百標兵奔北坡、調到特島打特盜、同仁堂開的本是老藥鋪……”他天天練嘴皮子，恨不得一開口就讓別人感覺自己是個低音炮。什么感覺呢？比如，喂喂，觀眾朋友們，大家晚上好！ 莊清純也是語音纏綿，使出渾身解數，捏著嗓子說話，那個嗓音里得有加了好幾勺糖。不但甜還軟，賈正經一聽就酥了。 過了幾天，語音也不過癮了。錢鐘書老先生說過，老男人談戀愛就像老房子著了火，一發而不可收拾。 那就視頻聊吧。彼此對著手機屏幕，親親我我，妮妮喃喃，一片春光無限。 經濟學家說過，邊際效用是遞減的。還真是如此，沒過多久，視頻也不過癮了。 是不是應該奔現了？！ 可是疫情期間，去哪里也不方便。 怎么辦呢？怎么才能以解彼此的相思之苦呢？ 賈正經都幻想著，莊清純哪一天突然從手機里鉆出來，像《午夜兇鈴》里的女鬼一樣，不過不恐怖，倒是很刺激。那樣就可以觸摸到有血有肉、有溫度、有氣味的活生生的、生機勃勃的人了。 有氣味的人！賈正經突然冒出一個想法。他想聞聞莊清純的味道。 他無恥地向對方提出要求，讓莊清純把一件貼身的衣服給他寄過來，切記不要洗。 莊清純倒也不扭捏，一口就答應了。 她為了讓味道濃郁些，還滿懷深情，跑了好幾千米，累的香汗淋漓。然后就把滿是汗水的小汗衫原汁原味的包了起來，寄走了。 莊清純在角海之南，賈正經在河漠之北。這東西寄過去怎么也得好幾天。 盼望著、盼望著，莊清純寄的東西終于到了。 賈正經迫不及待又小心翼翼地把包裹取回家。關上門，關上窗戶，拉上窗簾，用剪刀把包裹剪開。 賈正經心里默念，終于可以聞到日思夜想的人兒的氣味了。 突然，一股說不清的味道鉆進了他的腦子，眼睛還辣辣的。 就這么一下子，沖垮了一切想象的美好。 +10我喜歡